Categoria: Approfondimenti

Aumentare la resistenza allo stress usando Ojas

Aumentare la resistenza allo stress

Lo stress è una condizione in cui le risorse interne non possono essere liberate per affrontare la pressione esterna. Ciò vale anche quando la pressione non arriva diretta dall’esterno, ma dai conflitti interiori e dai dubbi. È la disarmonia interiore che non consente un approccio adeguato alla vita. Il risultato è che siamo presi da stress quando un’esperienza o una situazione ci sfidano. Non siamo in grado di reagire da ciò che siamo veramente e da ciò che possiamo, ma dal conflitto interiore e dalla percezione distorta che viene dalla nostra memoria. Quindi, il nostro rilevamento della realtà non è preciso e la risposta è inefficace o inadeguata.
La vita comporta pressione che potenzialmente può diventare stress. Quanto più ci esponiamo alla vita tanto più vogliamo prosperare e esprimerci, ci esporremo alla potenziale intensità o stress. Tuttavia, possiamo avere successo se affrontiamo la vita dalla giusta prospettiva. Dovremmo mantenerci alti nel nostro vero sé, il regno del nostro spirito. Allora avremo sempre abbastanza energia per affrontare le sfide e abbastanza forza per tagliare diagonalmente la quadratura della pressione.

Se stai prevalendo nel tuo vero sé, lo stress non ti può influenzare. Se stai rinchiuso nel tuo ego e nelle emozioni, lo stress si prenderà il meglio di te. La zona senza stress è uno spazio intimo potente, equidistante da tutto, dove non c’è il bisogno, nessun impulso, nessuna paura. È l’occhio del ciclone.

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Aiuti naturali per la menopausa

Golden Milk per la menopausa e il suo cambiamento nel metabolismo

Di solito attorno ai 50 anni uomini e donne passano per una menopausa, quando i corpi fisici e emotivi attraversano una metamorfosi. Il corpo comincia a rallentare e mostra segni di deterioramento o di accumulo di stress e lesioni.e donne in particolare, dopo la menopausa, la caduta nei livelli di estrogeni può provocare perdita di calcio nelle ossa, che a sua volta determina fragilità ossea e osteoporosi.
Anche se la transizione della menopausa può attraversare qualche turbolenza, molte donne dopo questo periodo si sentono emotivamente più stabili. È importante accettare le proprie limitazioni con grazia e rispetto di sé.

Tra gli effetti della menopausa c’è anche un cambiamento nel metabolismo: l’organismo richiede minore apporto calorico rispetto alle esigenze di un fisico giovane. Per mantenersi in piena efficienza fisica senza i rischi clinici del sovrappeso, la donna in menopausa dovrebbe saltare un pasto al giorno e soprattutto non mangiare dopo le ore 16: come “cena”, basta un bicchiere di latte caldo, preferibilmente con GOLDEN MILK AEQUANIME. Specie se associate agli esercizi consigliati, queste precauzioni alimentari hanno un forte impatto sul benessere generale e sulla prevenzione dei disturbi della menopausa in particolare.

 

Segreto per il ringiovanimento

Segreto per il ringiovanimento

Nel corso dei secoli gli yogi hanno trovato un segreto per il ringiovanimento, ma ancora sconosciuto in Occidente: la nostra saliva usata in due modi diversi.
Il primo modo è quello di mescolare consapevolmente e correttamente la nostra saliva con il cibo che mangiamo. Ogni boccone che prendiamo deve avere il 25% delle sue dimensioni mescolate con la saliva. Questo è altamente nutriente, salutare e ringiovanente.

Dovresti masticare con cura il cibo finché diventa come una gelatina in bocca e dovresti avere un senso di gusto dolce sulla lingua. Questa è un’azione yogica che garantisce la salute per sempre, la giovinezza per sempre, la forza per sempre.

Il secondo modo è quello di bere la saliva stessa. La lingua deve essere rotolata indietro, quindi la parte posteriore della punta della lingua tocca il palato superiore tra la parte dura e il palato morbido. Deve essere aspirato a ricevere la saliva e bere. La fontana della giovinezza è sotto il palato, in nessun altro posto.

Noi consigliamo l’utilizzo di GOLDEN MILK AEQUANIME e la pratica dell’esercizio di meditazione che proponiamo per il ringiovanimento.

Come ottenere un sonno sano e rigenerativo

Piccola premessa, il Golden Milk per il sonno sano è uno tra i migliori rimedi naturali per raggiungere questo scopo. Il sonno sano è importante ed è importante avere dormito abbastanza per recuperare completamente durante la notte. Coricarsi quando è buio, dopo aver completamente digerito l’ultimo pasto. Svegliarsi prima dell’alba, sentirsi bene e essere pronti per la pratica del mattino.
Viviamo cinque stadi di sonno: una fase del sonno REM e quattro stadi del sonno NREM. Il massimo per l’effetto rigenerativo del sonno è la fase profonda del quarto stadio. Secondo Yogi Bhajan questo è lo stadio di sonno essenziale; molti esercizi e meditazioni di Yoga Kundalini migliorano questa fase.
Come abbiamo affermato, il ringiovanimento deriva da una vita equilibrata nella dieta, nel sonno e nella sessualità, specialmente quando il nostro respiro è lungo e profondo e porta efficacemente l’ossigeno alle cellule. Kundalini Yoga promuove la rigenerazione delle cellule e impedisce loro di degenerarsi.

Noi consigliamo una tazza di GOLDEN MILK AEQUANIME la sera per migliorare la qualità del sonno e favorire un sonno sano.

Salute e ringiovanimento

Golden Milk per salute e ringiovanimento

Yoga e Ayurveda identificano tre aree chiave considerate come la base di uno stile di vita sano: una dieta equilibrata, un sonno equilibrato e una vita sessuale equilibrata. Evitare gli eccessi o le carenze in fatto di cibo, sonno o sessualità è determinante per mantenere a lungo equilibrata la tattva (elementi).

La base fondamentale di una vita sana è costruita intorno all’equilibrio tra i cinque elementi dell’essere umano: etere, aria, fuoco, acqua, terra. Nella scienza dello yoga e dell’Ayurveda queste tre aree chiave sono mantenute in equilibrio da uno stile di vita sano, una corretta alimentazione, un sonno e attività sessuali.

Quando queste aree sono in equilibrio, anche gli elementi lo saranno. Pertanto, la forza vitale, prana, può fluire e penetrare nell’essere che coordina la coscienza, l’intelligenza e l’energia per esprimere e abbracciare la vita.

Noi consigliamo l’utilizzo del nostro Golden Milk che con le sue proprietà naturali favorisce la salute e il ringiovanimento.

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Ringiovanimento con rimedi naturali: Golden Milk

Golden milk per ringiovanimento
Dopo i 25 anni il processo di rigenerazione naturale delle cellule comincia a rallentare. Questo è il momento di incominciare a prendersi più cura della nostra pelle e per farlo, dobbiamo intervenire sia all’interno che all’esterno cercando di raggiungere un

ringiovanimento con rimedi naturali.

Questo vuol dire che per contrastare i segni del tempo sul viso è necessario mangiare bene e curare la pelle con creme naturali, massaggi, metodi naturali e non invasivi.

Uno stile di vita tranquillo, cercare di limitare anche lo stress, sono fattori importanti per evitare la formazione di quelle rughe fastidiose in mezzo alla fronte o le rughe verticali sul volto.

Di sicuro, oltre a saper invecchiare bene, con il passare del tempo e superati già i 30 anni, occorre fare attenzione a molti aspetti tra cui la cura del nostro stato interiore che necessita di un continuo stato di ringiovanimento naturale

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Il sesso è una meditazione: comportamento sessuale

Il sesso è una meditazione

L’essenza della creatività, che è ciò che tu sei, ti dà abilità sessuali, frequenza sessuale e frequenza sessuale è la frequenza creativa. Puoi avere un rapporto sessuale puro con una donna, oppure puoi manifestare la tua creatività e elevarla in una santa interazione con il femminile. Tutta l’attività sessuale è controllata dalla ghiandola pituitaria. Pertanto, è controllata dalla mente neutrale, che è la mente meditativa.

È estremamente importante essere consapevoli su quali pensieri permetti di rimanere nella tua mente. Per natura, nella tua normale vita quotidiana, il tuo pene rimane rilassato. Solo quando l’onda di pensiero stimola una parte particolare del cervello, la ghiandola principale, l’ipofisi, invia un segnale e l’organo maschile diventa rigido.

L’espressione sessuale, la virilità e la potenza sono comandati dalla ghiandola pituitaria. Riconoscere che il tuo comportamento sessuale, il tuo comportamento comunicativo e la tua personalità non sono basati su quanto sai, ma quanto si mangia e che cosa si mangia.

OJAS Aequanime stimola il sistema ghiandolare e le ghiandole del corpo sono controllate dalla ghiandola pituitaria, chiamata ghiandola master.

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Aumentare la virilità e la potenza sessuale: Ojas per vigore virile

Aumentare la virilità e la Potenza
La virilità è la capacità di esprimere la virtù della forza dell’energia maschile che è causata dalla stabilità, dal valore e dall’apertura del cuore allo stesso tempo. La potenza è l’autorità di esprimere il potere interiore in modo progressivo ed efficace. Applicato alla sessualità, è un atteggiamento rilassato in cui la vera natura della mascolinità può essere creativamente condivisa con una donna per un’esperienza di coscienza ed estasi elevata.

In questo processo non c’è spazio per l’ansia da prestazione, perché prevale la sicurezza, corroborata da un senso di espressione e sensibilità che permettono la resistenza e il piacere.

La psiche della femmina colpisce l’uomo dal suo terzo occhio, l’ajna chakra. La sua psiche proietta attraverso il proprio chakra ajna al chakra ayna di lui. Nell’uomo viene colpita la ghiandola pituitaria che stimola il sistema ghiandolare, poi il sistema circolatorio, poi il cervello; infine l’uomo inizia a sentire una certa durezza nel lingham (pene). Così, è la ghiandola pituitaria che dà la durezza del pene e il piacere dell’eiaculazione del seme. Ed è la stessa pituitaria che controlla il sesto senso. Quindi il sesso è un’espressione del sesto senso.

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Contro i blocchi nelle articolazioni

Una vita confortevole e sana

Quando il sistema umano non è in grado di gestire la pressione esterna, il sé interno dovrebbe liberare energia sufficiente non solo a gestire la sfida e riportare un equilibrio, ma anche ad essere un passo avanti rispetto alla pressione ambientale. Questo garantirà una vita confortevole e sana. Il prana necessario, l’energia vitale, dovrebbe essere fornito dai quadranti energetici nelle articolazioni. I blocchi nelle articolazioni possono produrre artrite e mancanza di flessibilità fisica e psicologica.

Il respiro consapevole dello yoga è una tecnica completa e un’arte chiamata pranayama, il modo per distribuire, affrontare e utilizzare il prana. I depositi e blocchi nelle articolazioni dovuti a mancanza di movimento, cibo sbagliato e/o cattive abitudini e stile di vita creano blocchi pieni di tossine, in particolare acido. La respirazione corretta regola il pH del corpo, l’equilibrio acido-alcalino, aumenta il flusso di prana nel corpo, nei meridiani e nei nervi.

Una tazza di Golden Milk AEQUANIME ogni mattina è molto utile per allentare articolazioni rigide a causa di reumatismi o artriti.

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Golden Milk per migliorare la flessibilità

La gioventù è la flessibilità del corpo
In yoga l’età di un essere umano è misurata dalla flessibilità, non dalla data di nascita. Dal modo in cui una persona può piegarsi e flettere in avanti, toccare il pavimento in posizione di riposo e essere vicino alle gambe è un indicatore dell’età del corpo. La flessibilità è salute e salute è flessibilità.
Se il sistema circolatorio è debole, questo potrebbe riflettersi sui tessuti, irrigidendoli, e sulle articolazioni, rendendo difficile il rilassamento vero e profondo. Per migliorare la flessibilità, movimento ed esercizio fisico sono importante, perché innescano il sistema circolatorio.

Per migliorare la flessibilità le giunture sono un fulcro di movimento e riserva di energia. Il prana, la forza vitale e creativa, deve fluire liberamente nel tronco e negli arti per dare salute e espressione di sé. Tuttavia, spesso è bloccato in quadranti energetici, il risultato sono articolazioni rigide. Questi quadranti dovrebbero mantenere un’energia sufficiente come stoccaggio, ma senza bloccare il flusso costante.

Una tazza di Golden Milk AEQUANIME ogni mattina è molto utile per migliorare la flessibilità.

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